โภชนาการและอาหารเสริม สำหรับผู้ป่วยโรคหนังแข็ง
โภชนาการและอาหารเสริมโรคหนังแข็ง ผู้ป่วยโรคหนังแข็ง อาจจะไม่ได้รับวิตามินและแร่ธาตุที่เพียงพอจากอาหาร โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ามีความเสียหายให้กับระบบย่อยอาหารแล้ว แพทย์อาจแนะนำให้คุณใช้อาหารเสริม รายการ สมุนไพรและอาหารเสริมที่แนะนำสำหรับผู้ป่วย: กินอาหารที่อุดมไปด้วย สารต้านอนุมูลอิสระ รวมทั้งผลไม้ (เช่นบลูเบอร์รี่, เชอร์รี่และมะเขือเทศ) และผัก (เช่นสควอชและพริก) หลีกเลี่ยงอาหารจำพวกขนมปังขาว, พาสต้า, และโดยเฉพาะอย่างยิ่ง น้ำตาล ลดการกินเนื้อสัตว์สีแดง กินเนื้อสัตว์ติดมันต่ำ ปลาน้ำเย็น เต้าหู้ (ถั่วเหลืองหากไม่มีโรคภูมิแพ้) หรือถั่วที่มีโปรตีน ใช้น้ำมันที่มีสุขภาพเช่นน้ำมันมะกอกหรือน้ำมันพืช ลดหรือขจัดกรดไขมันทรานส์ที่พบในสินค้าเชิงพาณิชย์เช่นคุกกี้แครกเกอร์, เค้ก, มันฝรั่งทอด, หัวหอม, โดนัทและอาหารแปรรูป หลีกเลี่ยงคาเฟอีน แอลกอฮอล์ และยาสูบ ดื่มน้ำ 6-8 แก้วทุกวัน ออกกำลังกายอย่างน้อย 30 นาที ทุกวัน, 5 วันต่อสัปดาห์ แพทย์อาจแนะนำให้รับประทานวิตามินที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ เช่น วิตามิน A, C, E, วิตามินบีรวมและแร่ธาตุเช่นแมกนีเซียมแคลเซียมสังกะสีและซีลีเนียม อาหารเสริม
ความคิดเห็น
แสดงความคิดเห็น